中学生减压训练:一分钟可鼓掌两三百下

2019-10-10 作者:教育   |   浏览(124)

金沙国际jsa 1金沙国际jsa,周南中学一群同学用编一幕好剧来舒缓心情。 吴鑫矾 摄

本报讯(记者 卿永锋 吴鑫矾)一分钟能鼓掌多少下?近日,在周南中学考前心理讲座上,心理咨询师带着该校初三学生做了个小试验。不少学生惊讶地发现,原本预计达不到一百下,可在一分钟内,自己竟可鼓掌两三百下。

原来,这是周南中学第二届心理健康活动周活动中的一个小环节,目的在于让学生们激发潜能,消除学习上的焦虑。此外,心理健康活动周还包括主题班、心理游戏嘉年华、考试心理讲座、心理图画展评等九大活动。

校心理老师宋婧介绍,此活动旨在消除学生会考前夕的紧张感,促使学生科学地认识心理健康,了解心理健康常识。同时,活动形式是以画画(心理图画测展评)、参与集体游戏等为主,来加强学生的心理素质教育,帮助学生们掌握必要的心理调节方法。

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